痩せなくちゃ

４年前に手術を受けました。
私は長らくスモーカーで、３０年以上毎日1箱位のペースでタバコを吸っていました。
禁煙する気も全くなかったのですが、手術に際して　禁煙が必須でしたので、
仕方なく　本当に嫌々ながら　禁煙に踏み切りました。
若い頃からずっと　コーヒーとタバコさえあれば良かった私が、それ以来４年、禁煙をつづけています。
けれど、禁煙のせいと、手術後の薬の副作用もあったのか
３，４ヵ月後には１５キロ超の体重増加
その後も　立ち仕事をしていたので、足は丈夫だと思っていたのに　しゃがんだら立てないんです！
お腹が邪魔でしゃがみにくいからと　そんな姿勢を避けていたからなのか
足の筋肉が無くなってしまったのか、わたしの身体が重すぎるのか
つかまるところがないとどうにもなりません。
そうこうするうちにとうとう体重は２０キロの増加。これはまずいです。

派遣仕事が途切れて無職になってしまったのを機に　ウオーキングをすることにしました。
けれど、少し歩くと靴の中が擦れて　痛くなってしまいました。

そこで、まず　持っていた運動靴に柔らかい中敷きを敷いてみました。
これで大分　楽になりました。
次に　チョット派手過ぎるような元気なピンクのスポーツジャケットを買いました。
楽しい気分になれそうだったからです。
それから、小さなショルダーバッグを買いました。
これで　最小限のものだけを持って出かけることが出来ます。

早朝や夕方、気の向くままに散策します。
いい気になって遠くまで歩き過ぎて　帰るのが大変になったりもしました。
でも　楽しくてワクワクして、　とてもゆったりとした気持ちになります。
景色が美しいな　と感じます。
もっと　知らないところも歩いてみたくなります。
例えば　車や電車で出かけた先を歩くとか・・・

ところが、今度は　一時間も歩くと股関節が痛み始めます
あまり歩くと膝にも負担がかかりそうです。２０キロを抱えて歩いてるようなものだから・・・

あれ？　痩せるために歩こうと思ったのに、歩くためには痩せなくちゃいけない？

４年も禁煙したんだけれど・・・　タバコさえあれば　痩せられると思うのよね。
う～ん。